Неодамнешни објави

RaОбука за Ектоморф: Предлог за побрзо зголемување на мускулите

На поединци кои се Ектоморфи нужно им е потребна стратегија за обука која е подобро прилагодена на карактеристиките на овој биотип, бидејќи најчесто тешкотијата да се развива лежи во методот што се користи за време на тренингот. Значи, во оваа статија ќе можете да…
TrainingОбука за женски нозе: Најдобри вежби во теретана

Имајќи предвид дека добро развиените долни екстремитети се дел од голем дел од целите на женската публика во салата, денес ќе најдете одличен пример за рутина за вежбање со многу објаснувања и што е можно повеќе информации ...

Нога печат: Дали положбата на стапалото влијае на развојот на мускулите? Бидејќи печатот на ногата е една од најтрадиционалните вежби за развој на долните екстремитети, природно е дека секогаш се јавуваат неколку сомнежи истовремено со новите техники за истата ...
Резултати од обуката: Кога започнува да се појавува? Поставувајте ги вашите прашања!

Многу луѓе сигурно го поставиле ова прашање еден ден, дали на наставникот по академија или на нутриционист, нели? Кога почнувам да гледам резултати? Кога се појавуваат резултатите? Колку дена од сега гледам разлика?
Кога е најдобро време за вежбање? Откријте дали има вистинско време!

Ајде да разговараме за многу често прашање меѓу многумина од вас за најдобро време за вежбање. Понатаму, придобивките од вршење активност се несомнени, но кое е најдоброто време од денот? Тоа е прашањето
Менструација и теретана: Дали можете да вежбате за време на менструацијата? Кои се најдобрите вежби? Совети!

Ајде да разговараме на оваа тема за која сум сигурен дека веќе ве заинтригирала од другата страна ... кога ќе дојде таа „досадна“ недела во месецот, каде ќе го добиете тој нагон само да легнете на каучот, да гледате телевизија, да гледате филм , и ...
Бодибилдинг: Знајте длабоко за овој модалитет и начин на живот!

Фитнес-животот навистина ја зафати целата земја. Она што најмногу го имаат се луѓе кои користат и живеат од социјалните мрежи за да ги покажат своите добро потпетици и затегнати тела, покрај тоа што им нудат совети и разни производи на своите следбеници ....
Чевли во теретана: Како да изберете? Кој е најдобриот модел? Дали е подобра цевката?

За спортисти кои не можат да одат без физички вежби, клучно е да се инвестира во добри обувки во теретана. Правилна патика, меѓу другите придобивки, помага да се спречат повредите на петиците и колената како резултат на вежби за удар, како што се
Нараквица за фитнес: За што служи? Што е најдобро? Каде да купам?

За редовните бодибилдери, нараквицата за фитнес е навистина нешто што мора да се има. Меѓу другите придобивки, тие помагаат да се спречи формирање на познати калуси, кои се појавуваат на рацете поради кревање тегови. Во оваа статија,
Bodytech: Знајте СЕ за една од НАЈДОБРИТЕ спортски сали во Бразил!

Секој што сака да изгуби тежина, да се здебели, да го одржува телото што веќе го имате или дури и да го дефинирате вашето тело, знае дека првиот чекор е да одите во теретана, затоа што тогаш ќе имате поддршка од специјализиран професионалец и ќе имате идеална опрема ...