Бидете своја инспирација: Одраз што ги надминува стандардите!

Ивееме во ера во која животот фитнес се чини дека доминира во светот, и потрагата по се повеќе и посовршени тела не престанува, но дали тоа функционира за секого? Дали овие луѓе се навистина здрави? Дали навистина постои шема? Како да го прифатам моето тело? Овие можат да бидат прашања со бескрајни одговори.

Подолу ќе разговараме и ќе разјасниме некои прашања. Ако многу сте го слушале зборот прифаќање и не знаете што точно значи, вашето место е тука. Ајде?

[затропа]

Што е совршено тело?

Дали некогаш сте го поставиле ова прашање? Затоа, денес обидете се да се погледнете во огледало и да видите дали навистина ви се допаѓа она што го гледате, верувам дека голем дел од вас ќе се погледне себеси и ќе каже не. Луѓето никогаш не се задоволни со она што го имаат, ние сме такви во с everything во нашите животи.

Но, гледате, она што не можеме да го дозволиме е дека некои луѓе со својата идеологија проповедаат она што не е вистина. Гледам безброј луѓе кои објавуваат пред и потоа за краток временски период и проповедаат здрав живот што не го следат 24 часа на ден и не се вклопува со нивната реалност, ниту со нашата.

Многу познати личности и блогери објавуваат содржини за прифаќање на нивните социјални мрежи, односно тие многу зборуваат за важноста да го прифатат сопственото тело онака како што навистина е, да го прифатат нивниот биотип, нивните дефекти и дали loveубовта е над која било стандард.

Но, дури и тврдејќи и тврдејќи сето ова, еве, малкумина од нив се всушност среќни. Многумина го користат сето ова овластување како изговор за да јадат лошо, да имаат ужасен квалитет на живот, бидејќи длабоко во себе секогаш ќе биде „Сакам да живеам вака и среќен сум, на крајот на краиштата мора да ги прифатиме нашите тела!“.

Исто така, постои голем дел што го става здравјето и квалитетот на животот во корист на диктатурата на слабост, проповедајќи лажно прифаќање, додека живее на дрога, операции, луди диети, опасни процедури и несреќен и горчлив живот.

Но, и личноста на илузорните пред и потоа, и личноста која проповеда погрешно прифаќање страда, бидејќи длабоко во себе не се здрави. И не велам само физичко, туку и ментално здравје. Лицето кое сака да се вклопи во моделот по секоја цена, навистина не се прифаќа себеси.

како да го прифатам моето тело

Како да го прифатам моето тело? Можно ли е?

Секогаш разговарам со луѓе кои ме прашуваат „Како да го прифатам моето тело?“, Барајте ја вашата најдобра верзија, без радикализам, без да се пресликувате во тела што можеби вашиот физички биотип не ги поддржува, без да се држите до илузорните пред и потоа, барајте ја рамнотежата.Погледнете се во огледало и видете што не ви е угодно и постепено мачете се да се промените, но прво размислете за интелигентни и разумни промени. Ништо што не влијае на целокупното здравје.

Направете добар избор, вежбајте редовно и хранете се здраво. Но, не грижете се дали излегувате и јадете храна што се смета за „негативец“ за оние што диктираат правила и го мешаат здравјето со слабост. Важно е да се има предвид дека не постои храна за дебелеење, исто како што не постои магична формула за слабеење и совршено тело.

Секоја личност има свои особености и од суштинско значење и неопходно е да изгледате по affeубезно и со поголема грижа за вашето тело.

Можно е, да, да го прифатите вашето тело онакво какво што е, и поради тоа, подолу издвоив неколку совети како додаток на оние што веќе ги споменав низ овој текст, што ќе ви помогнат да размислите повеќе за оваа тема На Па ајде да одиме!

како да го прифатам моето тело

Совети

  1. Престанете да ги следите познатите личности и блогери кои спортуваат нереални тела
  2. Обидете се да се погледнете во огледало и да видите дека можете да се промените, но во вашите граници
  3. Секогаш давајте приоритет на вашето ментално и физичко здравје
  4. Никогаш не ставајте го вашето здравје во опасност од стандард диктиран од општеството
  5. Оставете го седентарен начин на живот, не зборуваме за фитнес, туку за здрави
  6. Не живејте во екстремни ситуации, бегајте од радикализмот
  7. не обидувај се да бидеш тоа што не си
  8. Барајте вистински инспирации, а не луѓе кои живеат надвор од вашата реалност
  9. Промени за тебе, барај што е најдобро за тебе.
  10. Направете паметен избор за себе, а не за другите.
  11. Запознајте го вашето тело и бидете повнимателни и наклонети кога го гледате.
  12. Правете активности што ви се допаѓаат
  13. Почитувајте го вашиот биотип
  14. „Tешката“ и „големиот човек“ на Инстаграм исто така имаат лоши денови и не се задоволни со с.
  15. LИВЕЕТЕ ВО БАЛАНСОТ! Знајте како да го правите она што ви пружа задоволство исто така.